-
擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
-
吃南瓜有什么好处
适量吃南瓜的好处包括补充营养、促进消化、滋养皮肤等。 1、补充营养 南瓜中含有较丰富的氨基酸、矿物质等营养物质，适当食用可以满足人体部分营养需求，对增强体质会有一定帮助。 2、促进消化 南瓜中的膳食纤维含量较高，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于改善其消化功能。 3、滋养皮肤 南瓜中有较多的维生素C、维生素E、维生素B1等抗氧化物质，适当食用可以清除体内自由基，改善皮肤细胞代谢。
2024-09-05 13:20:45 -
长期吃双黄蛋有哪些危害
长时间吃双黄蛋的危害可能包括消化不良、肥胖、升高胆固醇等。 1、消化不良 双黄蛋中含有大量蛋白质，长时间食用蛋白质可能会增加胃肠道消化负担，导致腹胀、腹痛等消化不良的症状。 2、肥胖 双黄蛋中的脂肪含量比较高，长时间进食可能会导致脂肪过剩，在体内堆积，进而引起肥胖。 3、升高胆固醇 双黄蛋中含有大量的胆固醇。长时间食用还可能导致体内胆固醇增加，部分人群还可能会出现高脂血症的症状。
2024-09-05 13:20:45 -
女人常吃柿子饼有什么好处
女人常吃柿子饼的好处包括预防便秘、淡化色斑、提高免疫力等。 1、预防便秘 柿子饼中含有丰富的果糖粗纤维，适当进食后可以刺激胃肠蠕动，保持大便通畅，对预防便秘有一定的效果。 2、淡化色斑 柿子饼中含有大量的维生素C，具有一定抗氧化的作用，可以清除体内自由基，有利于淡化色斑。 3、提高免疫力 柿子饼中还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质以及钙、铁、磷等微量元素，适当进食有利于提高机体抵抗力。
2024-09-05 13:20:45 -
吃李子的功效
吃李子的功效有清热生津、利水、开胃消食等。 1、清热生津 李子具有清肝热、生津液的功效，可以用于缓解阴虚内热引起的盗汗颧红、口干欲饮、小便短黄、五心烦热等症状。 2、利水 李子还具有利水的功效，如果患者出现水肿、小便不利等现象，也可以适当的食用李子，有利于改善不适。 3、开胃消食 李子味酸，吃李子可以促进胃酸和胃消化酶分泌，起到开胃消食的作用，有利于改善食欲不振、消化不良的症状。
2024-09-05 13:20:45 -
鸭肉不可以和什么食物一起吃
临床上并没有鸭肉的明确饮食禁忌，但一般不建议进食鸭肉后再大量进食兔肉、鸡蛋、鳖肉等。 1、兔肉 鸭肉与兔肉都属于寒性食物，若一次性大量进食，可刺激胃肠道，引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等不舒服的症状。 2、鸡蛋 鸡蛋中的蛋白质含量较丰富，若进食鸭肉后再大量进食鸡蛋容易增加胃肠道负担。 3、鳖肉 鸭肉、鳖肉都属于寒性食物，且鳖肉具有滋阴凉血功效，长时间大量进食可引起阳虚水肿、腹泻等。
2024-09-05 13:20:45
