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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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鱼露对人体有哪些危害
鱼露对人体的危害有诱发心血管疾病、痛风或癌症等。 1.心血管疾病 鱼露是腌制而成的，其中钠盐含量较高，长时间食用鱼露容易引发水钠潴留，诱发高血压，还容易增加心血管疾病的发生风险。 2.痛风 鱼露含有大量的嘌呤，长时间食用可能会导致尿酸增多，从而引发或加重高尿酸血症，诱发痛风。 3.癌症 鱼露属于腌制食物，亚硝胺含量较高，经常食用变质鱼露可能会增加致癌风险，增加消化道癌症的发病几率。
2024-09-05 13:20:47 -
70岁以上老人喝咖啡好吗
70岁以上老人喝咖啡好不好要根据自身的情况以及饮用量等方面决定。 如果老年人体质较好，不存在心脑血管疾病，在少量喝咖啡后一般不会对身体健康造成影响，还可以起到提神醒脑、利尿、缓解疲劳等作用。但是如果老人本身存在心动过速、骨质疏松等情况，或过量喝咖啡，则对身体不好。因为咖啡中的咖啡因会兴奋中枢神经，使心率进一步加快。其中的单宁酸会使机体对食物中钙的吸收率降低，从而加重骨质疏松的症状。
2024-09-05 13:20:47 -
每天喝咖啡对身体有影响吗
每天喝咖啡对身体有没有影响要根据饮用咖啡的量决定。 每天适当喝咖啡一般不会对身体造成影响，咖啡中含有咖啡因，能够兴奋中枢神经，具有提神醒脑的功效，还能促进体内多余水分的排出，改善机体水肿的现象。但是如果人体每天大量喝咖啡，则会对身体健康造成影响，可能会引起失眠、入睡困难、心慌、手抖等症状。 人体不适合长时间大量饮用咖啡，有慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病的患者也要避免饮用咖啡。
2024-09-05 13:20:45 -
石榴不可以和什么食物一块儿吃
石榴一般不适合与土豆、龙眼、螃蟹等食物一起吃。 1.土豆 土豆中含有大量的淀粉，石榴含有丰富的鞣酸，同时食用后会增加胃肠负担，引起消化道不适，严重者可能会出现食物中毒。 2.龙眼 石榴与龙眼都属于温热性的水果，一起食用后会导致内热旺盛，可能会引起心烦、燥热、口干等症状。 3.螃蟹 石榴中的鞣酸与蟹肉中的蛋白质成分会发生反应，使蛋白质变性凝固，凝固后的蛋白质可能发生沉积，引发结石。
2024-09-05 13:20:45 -
高钾水果
含钾元素较高的水果有苹果、梨、香蕉、猕猴桃、葡萄、油桃、西瓜、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓等，长时间适量进食高钾水果有利于维持神经肌肉的正常功能，调节机体的渗透压和酸碱平衡，促进细胞新陈代谢。 除上述水果含钾量较高外，芹菜、菠菜、油菜、甘蓝、香菜等蔬菜中钾含量也比较高。除补充钾元素外，钙、铁、锌、镁等元素对维持机体正常生理功能也有重要作用，日常需避免挑食、偏食，以保证营养均衡。
2024-09-05 13:20:45
