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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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吃高粱米有哪些危害
吃高粱米的危害可能包括胃肠道不适、营养不良、血糖升高等。 1、胃肠道不适 高粱米属于粗粮，胃肠道疾病患者过多吃可能会加重胃肠道黏膜损伤，导致疾病症状加重。 2、营养不良 高粱米所含的氨基酸、维生素、矿物质等微量元素较少，如果长时间单一食用高粱米，导致营养摄入不足，可能会造成营养不良。 3、血糖升高 高粱米属于中升糖指数的食物，糖尿病患者可以适量食用，但是如果进食过多，可能会影响血糖控制。
2024-09-05 13:20:55 -
椰枣有哪些危害
适量食用椰枣一般不会产生什么危害，但如果食用过量，可能会引起腹痛、血糖升高、肥胖等不良反应。 1、腹痛 如果大量食用椰枣，可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹痛、腹胀等不舒服的症状。 2、血糖升高 椰枣中含有大量的糖分，食用过多会对血糖产生影响，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。 3、肥胖 椰枣中不仅糖分含量比较高，并且热量也比较高，食用过多可能会导致热量在体内堆积，时间长则会引起肥胖。
2024-09-05 13:20:55 -
甲状腺手术20天能吃小龙虾吗
甲状腺手术20天是否可以吃小龙虾，取决于患者的恢复情况。 如果患者伤口已经愈合，没有明显的不适症状，且医生允许患者恢复正常饮食，那么适量吃小龙虾应该是安全的。需要注意的是，甲状腺手术后，患者需要注意饮食清淡，不要食用辛辣、油腻、刺激性的食物。另外，小龙虾含有一定的嘌呤，如果患者有高尿酸血症或痛风等疾病，应该避免食用。 总之，如果患者有任何疑虑或不确定是否可以吃小龙虾，最好咨询医生的意见。
2024-09-05 13:20:55 -
蚬子的营养价值及功效
蚬子的营养价值及功效包括增强免疫力、促进生长发育、维持骨健康等。 1、增强免疫力 蚬子含有丰富的的优质蛋白质和多种微量元素，其是身体所必需的营养物质，适当食用有利于增强免疫力、提高机体抗病能力。 2、促进生长发育 蚬子含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，适当食用有利于促进身体生长和发育。 3、维持骨健康 蚬子中含有丰富的钙质，适当食用有利于增加骨量、促进骨骼修复，对维持骨健康有一定的帮助。
2024-09-05 13:20:54 -
鹌鹑的营养价值
鹌鹑的营养价值主要包括蛋白质、维生素、矿物质等。 1、蛋白质 鹌鹑肉含有蛋白质，而白质是身体组织修复和再生的关键物质，对于维持人体正常功能至关重要。 2、维生素 鹌鹑肉含有丰富的维生素B2、维生素B12、维生素B6等多种维生素，适量吃有利于维持神经系统正常功能，同时还能调节免疫力，提高抗病能力。 3、矿物质 鹌鹑中还含有丰富的矿物质，包括钾、镁、铁、锌等，适量吃能够增强体质，并预防贫血。
2024-09-05 13:20:54
