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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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西葫芦营养价值
西葫芦的营养价值包括消肿散结、润肤美容、润肠通便等。 1.消肿散结 西葫芦营养价值较丰富，含有蛋白质、碘、钾、铁等营养元素，适量食用西葫芦还可起到消肿散结功效，可预防甲状腺肿大。 2.润肤美容 西葫芦中维生素及水分含量较高，适量吃可帮助缓解皮肤干燥、面容发黄等症状。 3.润肠通便 西葫芦中含有丰富的纤维素、木质素及果胶，适量食用有利于提高人体消化、吸收功能，还能促进肠道蠕动，起到润肠通便作用。
2024-09-05 13:21:00 -
草莓的营养价值与功效
草莓的营养价值包括植物蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素以及钾、镁、钠、铁、锌等矿物质，功效包括改善便秘、护眼明目、预防贫血等。 1、改善便秘 草莓中的膳食纤维有利于促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘。 2、护眼明目 草莓中含有丰富的胡萝卜素与维生素A，有利于预防或辅助缓解夜盲症，具有护眼明目的功效。 3、预防贫血 草莓中还含有丰富的铁，能够促进体内血红蛋白生成，有利于预防缺铁性贫血。
2024-09-05 13:21:00 -
吃完梨不可以吃什么
吃完梨不能立即吃海鲜、其他寒凉性水果、药物等。 1.海鲜 梨和大部分的海鲜都属于寒凉性质，两者不适合同时食用，否则容易损伤脾胃，引起腹泻、腹痛等不舒服的症状。 2.其他寒凉性水果 寒凉性水果有梨、西瓜、香蕉、柿子、柚子等，此类水果不适合同时食用，容易损伤脾胃。 3.药物 吃完梨之后不适合立即服用药物，包括中药、西药，可能会影响药效，从而影响治疗。 正常人可适量吃梨，有腹泻症状的患者不适合食用。
2024-09-05 13:21:00 -
银鱼尽量少吃是怎么回事
银鱼尽量少吃的原因是吃多会造成消化不良、肥胖、过敏等现象。 1.消化不良 银鱼中含有大量蛋白质，若长时间大量吃可能会导致蛋白质摄入过多无法及时消化分解，此时便会增加胃肠负担从而引起消化不良。 2.肥胖 若长时间大量吃银鱼，可能会导致蛋白质、胆固醇摄入过量，此时便会在体内转化为脂肪从而引起肥胖。 3.过敏 若对于蛋白质过敏的人群长时间大量吃银鱼，很容易诱发过敏现象，从而出现皮肤红疹、瘙痒等情况。
2024-09-05 13:21:00 -
米饭隔夜的危害
米饭隔夜后如果没有变质，偶尔进食一般不会对身体产生危害，长时间进食隔夜米饭则会诱发癌症。如果米饭隔夜后发生变质，人体进食可能会引起急性胃肠炎。 1、引起急性胃肠炎 隔夜米饭变质后，会受到大量细菌污染。人体食用后，很容易出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等急性胃肠炎症状。 2、诱发癌症 隔夜米饭中会产生大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种致癌类物质。故人体长时间食用隔夜米饭，会诱发食管癌、胃癌、肠癌等恶性疾病。
2024-09-05 13:21:00
