许英霞

首都医科大学附属北京天坛医院

擅长:孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。

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孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。展开
  • 蜂蜜加香油的功效

    蜂蜜加香油的功效有调补脾胃、润燥通便、解毒生肌等。 1.调补脾胃 蜂蜜归脾经和胃经,能够调补脾胃,患者按照医生的要求服用蜂蜜和香油,有利于减轻脘腹虚痛、肺燥咳嗽等症状。 2.润燥通便 香油味甘性凉,可以润燥通便,患者根据医生的指示服用蜂蜜、香油,能够帮助缓解肠燥便秘、食积腹痛等不舒服的症状。 3.解毒生肌 香油入手阳明经,具有解毒生肌的功效,患者在医生的指导下服用蜂蜜与香油,可以改善疮肿、皮肤皲裂等症状。

    2024-12-14 20:08:44
  • 多吃盐有什么好处

    多吃盐通常没有好处,日常生活中应保证低盐饮食,有利于维持身体健康。 盐属于生活中不可缺少的调味品,同时盐的主要成分是氯化钠,该成分也是维持机体正常生命活动的重要物质。虽然盐对机体很重要,但也不建议过量食用,这是因为过量摄入盐分,可影响身体水液代谢平衡,导致水钠潴留,从而增加高血压的风险。日常生活中保持低盐饮食,减少食盐、蚝油、酱油等调味品的添加,并控制酸菜、榨菜、咸肉等腌制食物的摄入,有利于维持机体健康。

    2024-12-14 20:08:44
  • 柿子不可以和什么食物一起吃

    柿子一般不能和牛奶、螃蟹、红薯等食物一起吃。 1.牛奶 柿子中含有较多的鞣酸,会与牛奶中的蛋白质、钙结合形成结石,引发腹痛、腹胀等不舒服的症状。 2.螃蟹 柿子性凉,而螃蟹性寒,二者同时可能会导致脾胃虚寒,引发腹泻、腹痛等症状,此外螃蟹中含有蛋白质与钙,容易与柿子中鞣酸形成胃石。 3.红薯 红薯中的糖分在胃内发酵,会刺激胃酸分泌增多,与柿子同食后会和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生胃石,引发腹痛。

    2024-12-14 20:08:44
  • 女人长期吃海带有什么好处

    女人长时间吃海带可以帮助润肠通便、滋养头发、减肥瘦身等好处,具体如下: 1.润肠通便 海带中含有膳食纤维素和褐藻胶等营养物质,可以促进胃肠道蠕动,改善粪便囤积引起的腹胀。 2.滋养头发 适当食用海带可以为身体补充褐藻素,修复受损的发鳞,帮助改善头发干枯、发黄的情况。 3.减肥瘦身 海带属于低脂肪食物,同时含有维生素、膳食纤维等营养物质,可以增强饱腹感,适当摄入也有利于减少其他高热量食物摄入,帮助减肥瘦身。

    2024-12-14 20:08:44
  • 吃独头蒜对身体的好处

    适量吃独头蒜对身体有调节血糖、保护心血管、提高免疫力等好处,具体分析如下: 1.调节血糖 独头蒜中含有丰富的硒元素,此营养物质可以保护胰腺功能,还可以调节血糖。 2.保护心血管 独头蒜还含有前列腺素,此物质被吸收后,可以促进血液循环,从而防止血小板凝结成块,起到保护心血管的作用。 3.提高免疫力 独头蒜含有碳水化合物、植物蛋白、粗纤维、微量元素等营养物质,有利于补充患者体内所需,从而起到提高免疫力的作用。

    2024-12-14 20:08:44
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