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空调吹的胳膊疼怎么治
吹空调后胳膊疼，考虑可能是局部肌肉出现痉挛引起的，患者可以口服非甾体的消炎止痛药治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛、塞来昔布等等。同时要做好保暖措施，多穿些衣服，远离风口。若明确是风湿性关节炎引起的，则建议患者在医生指导下使用水杨酸制剂或者肾上腺皮质激素治疗，比如阿司匹林、氢化可的松等等。平时注意避免进行剧烈运动，以免病情加重。
2024-12-12 14:34:49 -
跑步后膝盖痛怎么办
跑步后膝盖痛的患者应避免活动，使用凉毛巾或者冰袋冷敷膝盖部位缓解疼痛，二十四小时以后改成热敷。若疼痛较为明显，患者难以忍耐，也可以选择在医生指导下口服非甾体类抗炎物，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等等。还需要口服营养软骨的药物促进恢复，比如盐酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖。服药后，注意保持饮食清淡，平时运动前应进行热身运动。
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怎样做能长高个子
要想长高，在日常生活中应多吃些富含钙质的食物，比如排骨、花生、紫菜、驼奶、鹌鹑蛋、牛奶、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、核桃、海带、黑芝麻、豆腐、黑豆、猪骨髓、海参等等。多进行运动锻炼，比如打篮球、跳高、打羽毛球、跑步、跳绳、登山等等。注意晚上不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，平时可以出门晒晒太阳，多吃富含维生素D的食物，比如猪肝、燕麦、橙子、鸭肝、蘑菇等等，促进体内的钙质吸收。
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左腿外侧疼痛是什么原因
左腿外侧疼痛考虑可能是患者的左腿受到重物撞击引起的，也可能是局部肌肉存在无菌性炎症导致的。排除以上原因后，则考虑可能是骨盆骨折或者肿瘤，压迫到股外侧皮神经引起的，与体位不当、脊椎畸形、肥大性脊椎炎、神经梅毒、阑尾炎等疾病也有一定关系。建议患者多休息，避免剧烈运动，做好腿部保暖措施。改掉生活中的不良姿势，以免病情加重，平时多吃富含钙质的食物。
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脊柱炎是什么病，严重吗
脊柱炎是骨科、风湿免疫科常见的疾病，属于慢性炎症性风湿病；是指脊柱及外周关节、韧带和肌腱等出现异常的疾病。脊柱炎的发生与家族遗传因素、生活环境潮湿、炎症感染等因素有关。若此病得到及时、有效的治疗，则病情不严重；若患者未采取任何治疗措施，便会诱发关节强直、畸形、肌肉萎缩等，则代表较为严重，对患者的生活质量与健康造成严重影响。脊柱炎患者应遵医嘱服用非甾体抗炎、消肿止痛等药物治疗，还可采取手术治疗等。
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