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女生贫血吃什么好生活中该注意些什么？
注意事项（1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。（2）劳逸结合，进行适当的体育活动。一般可以多吃补血物品：黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、龙眼肉、金针菜、菠菜、萝卜干等。
2024-12-11 19:26:18 -
血常规检查项目有哪些？
绝大部分的患者出现感冒流鼻涕发炎高烧等症状都是由于病毒感染所致的，可以说一生都会建议患者去做一个血常规检测，看一下白细胞以及血红蛋白，以及c反应蛋白等，之后会根据你的检查结果，再配备药物所以说这类型的化验还是非常有必要的，在平时应该多补充维生素c以及维生素e保持体内的抵抗力才能不轻易感冒。
2024-12-11 19:25:46 -
反应蛋白高100以上是怎么回事？
根据你的问题，儿童C反应蛋白偏高，很可能说明其体内存在着炎症，此时饮食要适当忌口，不能贪食寒凉、刺激、油炸、辛辣、腌制的食物，适当运动，多注意科学饮食，有助于身体康复，必要时在医生指导下服用一些药物进行治疗。
2024-12-11 19:24:34 -
熊猫血是什么血型？
熊猫血一般就是Rh阴性血型，如果是熊猫血，通常是一种比较罕见的血型，熊猫血很有可能是因为父母有一方是少数民族所造成的，如果是熊猫血，很有可能会在身体受伤后失血过多的时候，找不到适合的血液，所以平时一定要避免身体受伤，以免危及到生命。
2024-12-11 19:23:47 -
贫血吃什么补血快？
如果是贫血想尽快改善，从饮食上有三个关键点，第一个要有充足的能量，就是说每天需要的能量要够，这样补充蛋白质来改善贫血，蛋白质才能有一个比较高的利用率。怎么样才是每天能量比较充足，看体重就可以，只要体重在稳定或者增加，那能量就是可以满足身体需要。除了能量合适，还需要比较多的蛋白质，蛋白质一般来源就是肉、蛋、奶，还有一些豆制品都是比较优质的蛋白质。要根据年龄、性别，或者疾病特点，吃够适合的蛋白质需要量。如果蛋白质吃不够，像一些老年营养不良患者，让他补充充足的蛋白质，可能通过肉、蛋、奶这些天然食物吃不够，这时候一些人工提纯过的蛋白质粉非常有必要，并且效果也很好。除蛋白质和能量以外，还有一个改善贫血合成血红蛋白非常重要的物质就是铁，要摄入足够的铁。铁什么食物里含量比较高，这一点上就是吃什么补什么还是比较有依据的。因为人是动物，一般在动物食物中铁含量比较高，并且吸收利用率也很高，像吃一些瘦肉、动物血、肝脏都是非常理想的补铁食物，同时这些食物不但铁含量高，蛋白质含量也很高，是改善贫血比较理想的一个食物。如果有的时候铁可能吃不够，现在有一些药物像琥珀酸亚铁也是一个不错的选择。一些老年人或者孕妇、贫血的高危人群，如果他们通过肉、蛋、奶补充改善不理想，补充一些蛋白质粉，还有一些铁剂，其实效果有的时候会事半功倍。
2024-12-11 19:07:06
