-
足内翻矫正训练方法有哪些
足内翻纠正训练方法有走直线、单腿站立、支具固定、鹅卵石行走训练等。 1.走直线练习。在地面上划一直线，双足平行于直线，跨于直线两侧，沿直线走行行走，反复练习，每天练习两小时。 2.单腿站立练习。单腿站立，另一条腿抬起，每天练习20分钟。 3.支具固定。如果患者一岁之内，可以佩戴支具外固定进行矫正。 4.鹅卵石行走训练。每天在鹅卵石上行走，可以刺激足底穴位，平衡步态，调整肌腱、肌肉力量的平衡，达到矫正足内翻的目的。
2024-12-14 15:32:56 -
肩膀关节疼痛是什么原因
肩膀关节疼痛可能是由肩关节急性损伤和慢性劳损引起的，也是很多疾病的症状表现，如风湿热和肩周炎等，应及时就诊查明病因。 1.健康人群在日常生活中由于外伤导致的肩关节急性损伤（骨折、韧带和关节囊撕裂、骨质损伤等），以及长期肩膀活动时的姿势不正确，而产生的慢性劳损，会造成患者肩关节活动受限和疼痛。 2.风湿热也可出现肩膀关节疼痛，多伴有急性发热、咽痛、心慌、血沉加快等表现，关节局部炎症明显，表现有红肿热痛，常在数日内自行消退，但常反复发作。关节炎症消退后不留残疾。 3.肩膀关节疼痛也常见于肩周炎，由于关节内炎性粘连导致的关节进一步僵硬和疼痛。通常表现为肩关节疼痛伴活动受限，压痛，梳头试验阳性，尤其在夜间疼痛感较明显，随之出现肩关节僵硬。 反复长期出现肩膀关节疼痛的症状，应及时到正规医院就诊，由医生明确病因后，给予针对性的治疗。
2024-12-14 15:32:53 -
腰椎管狭窄术后怎么护理
腰椎狭窄术后的护理内容包括伤口护理、佩戴腰围、休息与运动、定期复诊和口服药物等。 在一定时间内须限制活动，要避免腰部急剧前屈、后伸及旋转动作，避免扛重物和剧烈活动。坚持腰背肌功能锻炼十分必要。 1.伤口护理。⑴已拆线2~3天勿湿水，保持伤口清洁，不需刻意涂抹消毒液。⑵未拆线到医院门诊换药，应保持伤口干燥，跟踪观察伤口愈合情况再拆线。 2.配戴腰围3个月。术后1个月、3个月、6个月门诊复查，如摄片见植骨融合良好，可去除腰围。 3.休息与运动。 ①充分卧床休息，床垫柔软度适中，不能过软或过硬。 ②在适当的腰围保护下可下床轻度活动，行走步态不稳患者在活动时要注意安全。 ③腰背肌功能锻炼应循序渐进，避免操之过急，要以患者不疲劳、不加重腰痛为原则，量力而行。 ④避免久坐久站，3个月内禁止弯腰（图33-9）、举重物。如需弯腰应保持上身直立，下蹲再取物。半年至1年内避免重体力活动。 4.需要复诊的情况。 ①伤口发炎（红、肿、热、痛），有不正常分泌物或发热。 ②跌倒或碰撞造成疼痛。 ③双下肢麻木、感觉异常或疼痛长期没有缓解。 5.口服药使用方法。请与主管医生或护士确认药物后依医护人员指示服用。
2024-12-14 15:32:52 -
右肩胛骨疼是重病信号吗
右肩胛骨疼，有可能是重病信号，还可能是肩周炎、颈椎病等疾病导致，可根据病因对症治疗。 1.癌症导致。可能导致右肩胛骨疼痛的癌症有骨肿瘤、肝癌、肺癌等。如骨肿瘤患者会有局部肿胀明显、肩胛骨压痛，活动受限等症状。肝癌、肺癌患者会有肩胛骨放射性疼痛症状。患者可以到骨科进行X光检查来明确病因，确诊可及时进行药物或手术治疗，术后放、化疗等。 2.肩周炎导致。患者疼痛多是由于周围软组织形成粘连引起疼痛，一般是受寒或者是受力过多，造成周围水肿导致。患者可以每天用热水袋热敷，在疼痛严重的情况下，适当服用消炎镇痛的药物，如塞来昔布、布洛芬等，并配合针灸、理疗、按摩等物理治疗的方式。 3.颈椎病导致。肩关节周围的神经疾病如颈椎病，会导致肩关节周围的神经根受到刺激和压迫，神经区域就会出现相应的酸痛症状。患者可进行颌枕带牵引，缓解神经根所受到的刺激和压迫，改善疼痛症状。并配合中医按摩、针灸、推拿等对症治疗。
2024-12-14 15:32:51 -
腰椎滑脱需要注意什么
腰椎滑脱的患者需要注意选择合适的治疗方法、合理的膳食、健康的生活方式、定期复查以及保持心理健康五个方面。 1.选择合适的治疗方法。如果是轻度的滑脱，可使用腰椎牵引、推拿按摩等治疗方法。如果病情严重，上述治疗效果欠佳，则需要进行微创手术内固定制动。具体治疗方案的制订，药物的选择、剂量、疗程等应在专业医师指导下进行。 2.合理的膳食。平时要注意饮食的多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，适当地节制饮食，控制自己的体重。若体重过重，会加重腰椎的负荷，不利于疾病的好转。 3.健康的生活方式。腰椎滑脱的患者应戒烟限酒，保持生活规律，切忌暴饮暴食。 4.定期复查。患者应3~6个月进行一次复查，以观察腰椎滑脱的进展情况。 5.保持心理健康。患者应放松自己的情绪，不要太过紧张，做一些自己感兴趣的事情，保持一个好心情。
2024-12-14 15:32:50
