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糖尿病人可以吃蜂蜜吗?
蜂蜜是可以吃的,但是蜂蜜它也是含有糖分的,而且不同的制作,可能有的时候为了让蜂蜜产量更高一点或者怎样,里头可能会添加一些含糖的成分,所以我们必须要试。蜂蜜是可以吃的,但是蜂蜜它也是含有糖分的,而且不同的制作,可能有的时候为了让蜂蜜产量更高一点或者怎样,里头可能会添加一些含糖的成分,所以我们必须要试。因为我的一些患者朋友他们就告诉我,他们试过,他们吃完了蜂蜜,再一测血糖,半小时以后血糖就开始升高了,所以一定要注意它还是有糖分的。而且不同的蜂蜜,你如果不能够直接从采蜂的蜂农那手里头拿到的蜂蜜,市售的蜂蜜,有的时候可能含糖的比例会高。有的时候我们从市面上买回来的蜂蜜,刚一买,如果你换了一个品牌,我们可以做个小实验,我用一勺蜂蜜充水200毫升,然后看看测完了以后血糖升得有多高,那我下次就心里就有数了。如果你要买回来一个蜂蜜,发现血糖升得不是特别高,肯定会升一些的,血糖升得不太高,可能以后你就可以选择这样的一个品牌去长期的吃,因为蜂蜜它确实对肠道、老年人吃了以后胃肠道的功能什么的还是有好处的,所以很多病人也都希望,尤其老年人希望吃一些蜂蜜。其实我还可以在这告诉大家,其实很多产品是有糖的,我们如果想改善肠道功能,不一定非得用蜂蜜,其实有很多的其他的一些像乳果糖这类东西,它的糖不被吸收,在肠道对于肠道的润肠的作用也是不错的,可以选择这样的一些产品。
2024-12-11 19:17:23 -
体内水分过多怎么办?
假如人体内的水分过多,就会造成变胖,腹胀,水肿等状况。最先能够根据充裕的补水保湿来减轻。充裕的水分,能减轻因人体因多水造成的便秘问题,由于肠胃肠蠕动缓减都是造成水肿和腹胀的原因。最好的饮用水方法是豁口慢饮,一天持续的数次小量多喝水,只能那样水分才会被人体消化吸收。缓解水肿的最关键的就是说降低盐的摄取,过多的盐会造成身体低血钾症,造成水肿和水肿。多吃高钾或高植物纤维的早饭,能协助肾脏功能消除水分。多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。严重的能用利尿药和轻泻剂消除身体水分,适当食用,不必喝的过多,造成脱水。
2024-12-11 19:17:10 -
高压正常低压高是什么原因造成的?
低压高就是舒张压升高,正常的舒张压在60-90mmhg,舒张压升高也是高血压的一种,常见于中青年人,因为工作劳累、心理压力大、脑缺血、高盐饮食等因素导致交感神经兴奋引起舒张压升高。
2024-12-11 19:16:46 -
如何瘦全身最快最有效?
一,控制饮食,不要吃油腻食物以及热量过高的食物。不要吃甜点,饮料。多吃蔬菜瓜果。晚餐一定要少吃。二,喝较多量水。每天应喝2000ml左右,因为人体的代谢过程都离不开水。多喝水有利于脂肪的代谢。三,坚持运动,应该做有氧运动,每天至少40分钟。如慢跑,骑车,游泳等。有氧运动是最好的燃烧人体多余脂肪的方式。只要坚持一定有效果。
2024-12-11 19:16:17 -
上火便血怎么回事?
上火会造成便血,因为患者身体中水分缺乏、内火过旺,大便干结较难排出,最终就会有便血的情况。可以通过喝菊花茶、金银花茶等清热降火饮品的方式,对症治疗上火情况,避免便血的情况一直存在。
2024-12-11 19:15:35