糖尿病人可以吃蜂蜜吗？问

蜂蜜水中含有较多的糖分，糖尿病患者若是血糖控制的较好，可以少量食用一点，但在食用后其它含糖食物要避免食用，另外在食用蜂蜜后最好监测下血糖，若是快速升高最好不要再食用。

蜂蜜是可以吃的，但是蜂蜜它也是含有糖分的，而且不同的制作，可能有的时候为了让蜂蜜产量更高一点或者怎样，里头可能会添加一些含糖的成分，所以我们必须要试。蜂蜜是可以吃的，但是蜂蜜它也是含有糖分的，而且不同的制作，可能有的时候为了让蜂蜜产量更高一点或者怎样，里头可能会添加一些含糖的成分，所以我们必须要试。因为我的一些患者朋友他们就告诉我，他们试过，他们吃完了蜂蜜，再一测血糖，半小时以后血糖就开始升高了，所以一定要注意它还是有糖分的。而且不同的蜂蜜，你如果不能够直接从采蜂的蜂农那手里头拿到的蜂蜜，市售的蜂蜜，有的时候可能含糖的比例会高。有的时候我们从市面上买回来的蜂蜜，刚一买，如果你换了一个品牌，我们可以做个小实验，我用一勺蜂蜜充水200毫升，然后看看测完了以后血糖升得有多高，那我下次就心里就有数了。如果你要买回来一个蜂蜜，发现血糖升得不是特别高，肯定会升一些的，血糖升得不太高，可能以后你就可以选择这样的一个品牌去长期的吃，因为蜂蜜它确实对肠道、老年人吃了以后胃肠道的功能什么的还是有好处的，所以很多病人也都希望，尤其老年人希望吃一些蜂蜜。其实我还可以在这告诉大家，其实很多产品是有糖的，我们如果想改善肠道功能，不一定非得用蜂蜜，其实有很多的其他的一些像乳果糖这类东西，它的糖不被吸收，在肠道对于肠道的润肠的作用也是不错的，可以选择这样的一些产品。