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天天睡不着怎么办
考虑是工作压力过大精神焦虑导致的失眠症。建议:失眠主要的治疗方法就是放松压力,每天适当的体育锻炼,找时间可以听自己喜欢的音乐,看电影,睡前可以和家人聊聊天,诉说一下苦恼,以促进缓解精神压力,更好的促进睡眠。
2024-12-11 16:50:58 -
重症肌无力?
病情分析:重症肌无力的患者多表现为面部肌肉无力、表情僵硬、进食困难、声音嘶哑、无力,严重者还伴有呼吸困难的症状。建议:应积极治疗此疾病,定期进行功能康复的锻炼,促进恢复至正常。注意事项:避免过度焦虑,保持乐观心态。
2024-12-11 16:43:43 -
睡前玩手机的危害?
病情分析:晚上玩手机会导致睡眠质量变差,当您想睡觉时,大脑还是处于兴奋状态,无法立刻入睡,从而大脑得不到休息,这样严重影响睡眠。并且很久才回睡着,这样睡眠时间就不够。建议:您需教育您儿子避免晚上玩手机。
2024-12-11 16:43:40 -
脑溢血后遗症?
病情分析:脑溢血考虑是因为血压、情绪剧烈波动,导致脑部血管破裂,引发的不良症状。愈后多会伴有心悸、多汗、头晕乏力等后遗症出现,随着年龄的增长,还会影响到患者的语言运动功能。建议:您平时要多休息,不要过于紧张,多吃些含钾的食物,来减轻后遗症。
2024-12-11 16:43:38 -
夜里总是做梦是怎么办了?
病情分析:夜里总是做梦可能是您睡眠不足导致的神经衰弱,也有可能是体内气血不足导致的脾虚。建议:您能保证充足的睡眠时间,同时可以吃滋补的食物,比如红枣、桂圆、莲子等来调理身体。
2024-12-11 16:43:34