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当前位置：首页 > 问题大全 > 钙片能一直吃吗

钙片能一直吃吗问

39岁2024年12月18日 13:58:21

病情描述：

钙片能一直吃吗

医生回答(1) 答

徐宏文主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

钙片不能一直吃。
人体对钙的需求并非是无限制的。当通过饮食等途径已经获取了足够的钙，额外过量补充可能会带来不良影响，比如增加结石形成的风险。长时间不间断服用钙片可能会影响身体自身对钙的调节机制。身体自身有着精细的钙平衡调节系统，过度依赖外源性钙片可能会使该系统功能减弱。补钙并非越多越好。过量的钙摄入可能对其他矿物质的吸收和代谢产生干扰，比如影响铁、锌等的吸收。一直吃钙片还可能引发一些胃肠道不适，如便秘、腹胀等，给身体带来不必要的负担。

2024-12-18

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