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扭伤脖子怎么办问

40岁2024年12月25日 18:49:50

病情描述：

扭伤脖子怎么办

医生回答(1) 答

李子荣主任医师
中日友好医院向他提问

扭伤脖子后应采取制动休息、冷敷、药物治疗等方式来处理。
1.制动休息
避免进一步活动脖子，防止加重损伤。让受伤的颈部肌肉等组织得到充分的放松和恢复时间。
2.冷敷
在扭伤后的初期，冷敷有利于减轻疼痛和肿胀。用冷毛巾或冰袋敷在受伤部位，每次15-20分钟左右，注意避免冻伤皮肤。
3.药物治疗
疼痛明显时，可遵医嘱选择止痛药物治疗，如布洛芬等。
在恢复期间要注意颈部姿势。避免长时间低头或保持一个姿势不变，睡觉时选择合适高度的枕头，以维持颈部的正常生理曲度。

2024-12-25

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