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血糖高能吃藕吗

34岁2024年12月14日 23:31:09
病情描述:

血糖高能吃藕吗

医生回答(1)
  • 郭辉
    郭辉副主任医师

    西安交通大学第一附属医院 向他提问

    血糖高的人群可以吃藕,适量即可,避免大量吃。

    对于血糖高的人而言,藕富含膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他食物的摄入,有利于控制总热量,对血糖控制有一定益处。其次,藕的碳水化合物含量相对不高,适当食用一般不会引起血糖的急剧上升。但食用量需合理控制,过量食用仍可能对血糖产生影响。

    血糖高的人在食用藕时,应将其计入每日的碳水化合物摄入量中,并相应减少其他主食的量,以保持血糖的平稳。同时,要结合血糖监测情况,来调整食用量和频率。若血糖情况控制不好,要尽快就医诊疗。

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