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甲亢患者的最佳食谱

37岁2024年12月14日 23:10:27
病情描述:

甲亢患者的最佳食谱

医生回答(1)
  • 左庆瑶
    左庆瑶副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    甲亢患者需要注意饮食,以下是一些适合甲亢患者的食谱:

    1.高碳水化合物、高蛋白、高维生素饮食

    甲亢患者基础代谢率高,消耗能量大,需要补充足够的碳水化合物、蛋白质和维生素,以满足身体的需求。可以选择米饭、馒头、面条等主食,以及牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、豆制品等高蛋白食物,以及新鲜蔬菜和水果。

    2.低碘饮食

    碘是合成甲状腺素的重要原料,甲亢患者需要限制碘的摄入,以减少甲状腺素的合成。避免食用紫菜、海带、海鱼、虾、蟹等高碘食物,可以选择淡水鱼、瘦肉、蔬菜、水果等低碘食物。

    3.避免刺激性食物

    甲亢患者需要避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒、葱姜蒜等,以免加重症状。

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