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糖尿病人能吃小米饭吗问

32岁2024年12月20日 16:28:13

病情描述：

糖尿病人能吃小米饭吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病人通常能吃小米饭。
小米饭的升糖指数相对较低。与一些精细主食相比，食用后引起血糖快速上升的幅度较小，这对于糖尿病患者控制血糖有一定益处。另外，其含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，能为身体提供必要的营养支持，有利于维持身体健康。
虽然小米饭有一定优点，但糖尿病患者仍需注意控制摄入量，食用过多也可能导致血糖升高超出理想范围。同时，还需搭配其他食物，如蔬菜、蛋白质类食物等，以保证营养均衡。患者还得结合血糖监测和其他饮食调整，以更好地控制血糖和维持健康。

2024-12-20

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