如何自测有没有糖尿病问

糖尿病是一种慢性疾病，主要表现为血糖水平过高。如果怀疑自己患有糖尿病，可以通过以下方法进行自测：

1.观察症状

糖尿病的常见症状包括口渴、多饮、多尿、体重减轻、视力模糊、疲劳等。如果你出现了这些症状，可能需要进行进一步的检查。

2.自测血糖

使用家用血糖仪可以测量血糖水平。在自测血糖之前，你需要了解如何正确使用血糖仪，并按照说明书进行操作。一般来说，正常的空腹血糖水平应该在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖水平应该在7.8mmol/L以下。如果你的血糖水平超过了正常范围，可能需要进行进一步的检查。

除此之外，如果有糖尿病家族史、肥胖、高血压、高血脂等危险因素，建议定期进行糖尿病筛查。