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孕妇血糖高能吃全麦面包吗问

35岁2024年12月14日 21:22:16

病情描述：

孕妇血糖高能吃全麦面包吗

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

孕妇血糖高可以吃全麦面包。
全麦面包相对升糖指数较低。与普通面包相比，全麦面包中富含膳食纤维，消化吸收速度较慢，食用后引起血糖快速上升的幅度较小，有助于稳定血糖水平。
其次，全麦面包能提供一定的饱腹感。可以减少其他食物的摄入，避免因过度进食导致血糖波动过大。
孕妇在食用全麦面包时也需要注意控制摄入量。即使全麦面包升糖指数相对较低，但过量食用仍可能导致血糖升高，应根据自身血糖情况合理安排摄入量。

2024-12-14

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