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自己按摩脸部手法是什么问

45岁2024年09月24日 11:55:48

病情描述：

自己按摩脸部手法是什么

医生回答(1) 答

闵存云主任医师
广东省人民医院向他提问

自己按摩脸部的手法有揉法、推法、按法等。
1、揉法
揉法是以手指、手掌、掌根、小鱼际等部位为着力点对局部进行轻柔缓和的回旋动作的方法，这种方法具有疏通经络、消除肿胀等作用，有利于增加面部肌肉弹性。
2、推法
推法是指利用手指、手掌等部位紧贴于局部，并施加适当压力，进行单方向的直线移动的方法，具有调和气血、温经活络等作用。
3、按法
按法是利用手指或手掌着力于穴位上，逐渐用力下压的方法，具有放松肌肉、疏经通络等功效。

2024-09-24

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