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金银花茶怎么泡才正确问

35岁2024年09月23日 21:46:08

病情描述：

金银花茶怎么泡才正确

医生回答(1) 答

卢焯明副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

泡金银花茶时，应注意用量、水温以及泡制时间等。
1、用量
金银花的用量需在医生指导下使用，避免放入太多，特别是第一次使用金银花或身体比较虚弱的，可以适当减少用量。
2、水温
将开水冷却至80℃~90℃左右，然后倒入茶杯或茶壶中，加入金银花焯水即可。避免使用沸水，以免破坏金银花的营养成分。
3、泡制时间
金银花泡制时间一般为5分钟左右，泡得太久会使茶味变苦，营养成分流失。

2024-09-23

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