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男性长期喝黑茶有什么好处问

35岁2024年09月23日 14:23:29

病情描述：

男性长期喝黑茶有什么好处

医生回答(1) 答

卢焯明副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

男性长时间喝黑茶的好处包括助消化、促进新陈代谢、安神助眠等。
1、助消化
黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸等营养物质，饮用后可以帮助人体消化，增进食欲。
2、促进新陈代谢
经常饮用黑茶还可以补充水分，增加排尿次数，帮助促进新陈代谢。
3、安神助眠
黑茶中还含有儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖等物质，饮用后可以帮助放松身心，睡前适量饮用还可以起到安神助眠的作用。

2024-09-23

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