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降脂茶有哪些问

35岁2024年09月23日 20:51:47

病情描述：

降脂茶有哪些

医生回答(1) 答

卢焯明副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

临床上没有数据表明有降脂茶，但绿茶、红茶、乌龙茶等有利于降脂。
1.绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，适量饮用绿茶对抗氧化有一定的作用，还有利于降低血脂。
2.红茶
红茶中的微量元素较为丰富，适量饮用有利于加速机体新陈代谢，对降低血脂也有一定的作用。
3.乌龙茶
乌龙茶中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量饮用有利于降低血液黏稠度、增加血液流动性，对降低血脂有一定的作用。

2024-09-23

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