内分泌失调会导致失眠吗问

内分泌失调容易引起失眠，患者还会出现其他症状，如月经不规律、脾气急躁、肥胖、不孕、体毛过多、白发、早衰、耳鸣等。

内分泌系统可以产生各种激素，如黄体生成素、甲状腺激素、胰岛素、性腺激素等，调节身体内环境的平衡，若内分泌系统出现问题，就会产生内分泌失调，使机体的功能亢进或降低。主要与饮食不当、生活不规律、个人体质、环境因素等有关。建议患者及时去正规医院就诊，确定病因后对症用药。

患者需要改变不良生活习惯，日常饮食要以清淡，易消化为主，避免油腻、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，适量的干果，如杏仁、芝麻、花生、核桃等，注意多休息，适度运动，保持良好心情。