内分泌失调月经不来怎么调理问

内分泌失调月经不来需要调理。内分泌失调可能导致月经不来，需要进行调理。调理方法包括：

1.调节饮食

保持饮食规律，适量控制盐、糖的摄入，多吃含维生素和矿物质丰富的食物，如蔬菜、水果、肉类等。

2.锻炼身体

适当增加体育锻炼，如跑步、瑜伽等，可以缓解身体的压力，促进血液循环。

3.饮食调理

饮食上可以多食用食物中含有丰富的植物激素的食物，如豆类、芝麻、核桃等。同样地，也要少吃油、酒和生冷食物，这些会影响到身体的内分泌系统。

4.中药调理

中药的调理作用很好，而且名气比较大，可以熬煮一些中药调理月经，如当归、熟地、白芍等。

5.心理调节

心理也会影响到身体的反应系统，要学会放松心情，保持愉悦、积极的心态，不要过于紧张焦虑。

需要注意的是，内分泌失调引起月经不来的原因复杂，建议患者一定要到正规医院进行检查，以诊断出确切的病因。此外，一些不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、酗酒等也会影响内分泌系统的运作，所以要尽量避免。最后要注意的是，一定要跟随医生的指导进行治疗，不要自行使用药物或者中药，以免造成更糟的后果。