问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么调节内分泌？

怎么调节内分泌？问

31岁2024年12月12日 06:02:38

病情描述：

怎么调节内分泌？

医生回答(1) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

调节内分泌，首先需要做的是保持良好的饮食生活习惯，不要熬夜，不要过于紧张焦虑，工作压力不要过大。每天保持乐观的心态，情绪一定要高涨，不要做一些无谓的事情和动作，防止给自己制造压力。每天做一些放松的活动，包括听音乐、散步等等。饮食方面，一定要清淡，防止吃一些辛辣刺激的食物，也不要抽烟，饮酒。要学会释放压力，多于朋友沟通，多于家人交流。同时，要定期监测内分泌激素的水平，必要的时候可以使用药物。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

得了甲减能吃白萝卜吗糖尿病人能吃巧克力吗糖尿病人能吃小米饭吗甲减需要终身治疗吗糖尿病影响夫妻性生活吗甲状腺结节的高发人群甲减有什么反应糖尿病可以喝小米粥嘛

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯