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当前位置：首页 > 问题大全 > 糖尿病人能不能吃海带？

糖尿病人能不能吃海带？问

42岁2024年12月12日 05:20:29

病情描述：

我一直有糖尿病，今天买了一些海带回来吃，但是害怕血糖升高，请问糖尿病人能不能吃海带？

医生回答(1) 答

张珊珊副主任医师
山东中医药大学附属医院向他提问

糖尿病人可以吃海带。海带中所含的糖分比较低，食用后不会导致血糖快速升高，因此比较适合糖尿病人群食用。此外海带中还含有丰富的纤维素、碘、硒、蛋白质等营养物质，能够增强胃肠道的蠕动，提高食欲。糖尿病患者平时注意避免摄入高糖以及高脂的食物，比如蛋糕、饼干等，会导致血糖快速升高。同时需要注意避免饮用粥类的食物，比如米粥，含有丰富的淀粉，容易引起餐后血糖快速升高。

2024-12-12

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