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当前位置：首页 > 问题大全 > 跑步胫骨前肌疼痛怎么回事？

跑步胫骨前肌疼痛怎么回事？问

45岁2024年12月12日 04:59:55

病情描述：

我最近跑步时，总是感觉胫骨前肌疼痛，而且越来越严重，请问跑步胫骨前肌疼痛怎么回事？

医生回答(1) 答

王金榜主任医师
河北省中医院向他提问

跑步胫骨前肌疼痛考虑是运动损伤引起。跑步的过程中下肢的肌肉会频繁地收缩，如果长时间跑步可能会导致肌肉劳损，引起疼痛症状。其次可能是长时间跑步肌肉乳酸堆积，对周围的肌肉产生刺激。出现肌肉疼痛症状，可以适当地休息，能够改善疼痛症状。也可以进行局部按摩，能够放松肌肉。此外可以多饮水，能够促进乳酸代谢。每次锻炼的时间不宜过长，需要注意劳逸结合。

2024-12-12

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