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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰上的肉怎么减掉？

腰上的肉怎么减掉？问

28岁2022年01月24日 15:45:41

病情描述：

我的腰上长了很多的赘肉，看上去特别的难看，穿衣服都勒在身上，想问下腰上的肉怎么减掉？

医生回答(1) 答

左庆瑶副主任医师
北京积水潭医院向他提问

腰部如果赘肉比较多，可以去正规医院做腰腹部吸脂手术，利用负压将多余脂肪抽吸出体外，从而达到瘦腰的效果。术后立即穿着紧身衣，维持塑形效果。如果不愿意做腰腹部吸脂手术，也可以通过运动、饮食控制的方式，减少腰部赘肉。每日坚持低脂、低热量饮食，适量补充蛋白质和维生素，保持营养均衡。每日坚持参加体育锻炼，比如可以通过游泳、仰卧起坐等运动瘦腰。

2022-01-24

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