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糖尿病能吃哪些水果问

30岁2024年09月25日 10:28:23

病情描述：

糖尿病能吃哪些水果

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

糖尿病患者可以吃一些升糖指数较低的水果，如苹果、梨、柚子、草莓等。
1.苹果
富含果胶等膳食纤维，有助于调节肠道功能，且升糖指数相对较低。不过食用时应注意控制量，避免一次摄入过多。
2.梨
水分较多，同样含有一定的膳食纤维，对血糖影响相对较小。可以在两餐之间适量选择食用。
3.柚子
具有一定的营养价值，含糖量不高，适量食用一般不会引起血糖的大幅波动。
4.草莓
富含维生素等营养成分，升糖速度较慢，适合糖尿病患者适量食用以补充营养。

2024-09-25

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