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男人长得年轻是怎么回事问

43岁2024年09月25日 13:03:37

病情描述：

男人长得年轻是怎么回事

医生回答(1) 答

李启富主任医师
重庆医科大学附属第一医院向他提问

男人长得年轻的原因可能是与心态好、规律作息、饮食合理等有关。
1、心态好
如果男人长时间保持积极、健康、乐观的心态，烦恼较少，没有忧虑，则可能会看起来年轻。
2、规律作息
男人平时生活作息规律，早睡早起，睡眠充足，激素水平稳定，并且抵抗力较好，不经常生病，会使男人长的年轻。
3、饮食合理
男人平时膳食结构合理，经常吃含有丰富的胶原蛋白、维生素C以及微量元素类的食物，补充机体所需的营养物质，高糖类食物进食较少，可以使男人看起来年轻。

2024-09-25

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