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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥喝热水好还是冷水好？

减肥喝热水好还是冷水好？问

23岁2024年12月12日 04:16:15

病情描述：

我最近正在减肥，听人说减肥期间多喝点水可以促进身体的新陈代谢，请问是喝热水好还是喝冷水好？

医生回答(1) 答

杭妍主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

目前处于减肥期间的人群喝热水比喝冷水好。喝热水可以在一定程度上加快全身的血液循环，同时促进新陈代谢的速率，还能清除体内的寒气，加快肠胃蠕动的速度，进而起到较好的预防脂肪堆积、提高基础代谢率的作用，有利于人体对脂肪的消耗和代谢。而冷水会影响人体的血液循环和代谢速率，还可能会导致寒气聚集，诱发水肿等不适症状，也不利于患者减肥。

2024-12-12

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