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当前位置：首页 > 问题大全 > 黑咖啡真的能燃脂减肥吗？

黑咖啡真的能燃脂减肥吗？问

29岁2024年12月12日 04:16:15

病情描述：

我上次在网上看到一个帖子，有人说每天坚持喝黑咖啡可以起到燃脂减肥的效果，请问是真的吗？

医生回答(1) 答

韩靖骅主任医师
鄂尔多斯市蒙医医院向他提问

喝咖啡本身并不能够起到燃脂的效果，但是可以在一定程度上加快人体的新陈代谢，进而辅助减肥。较为纯正的黑咖啡属于低糖低脂低热量的食物，其中含有部分活性因子，可以有效地促进代谢的速度，加快人体对营养物质的吸收，避免葡萄糖、脂肪等物质过多在身体中堆积，造成肥胖的症状。但并不建议患者通过喝黑咖啡的方法减肥，因为过多饮用咖啡不仅会导致体内钙质、维生素等营养物质流失，还可能会影响内分泌的平衡，导致患者出现失眠等症状。

2024-12-12

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