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当前位置：首页 > 问题大全 > 葡萄减肥期间可以吃吗？

葡萄减肥期间可以吃吗？问

30岁2024年12月11日 20:58:09

病情描述：

我去医院体检的时候医生说我的体重有点偏于肥胖，建议我减肥，更有利于健康，我最近正在进行饮食调整，请问我在减肥期间可以吃葡萄吗？

医生回答(1) 答

冯文凯副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

女性在减肥期间可以适量吃葡萄。因为葡萄含有丰富的维生素和矿物质，富含的纤维素能够增强人体饱腹感，促进胃肠道蠕动，有利于消化。而且葡萄中含有白藜芦醇具有燃烧脂肪的功效，有利于降低胆固醇，抑制血小板聚集。能够降低血液中脂肪的含量，帮助减肥。但是葡萄中的糖分比较高，大量食用葡萄会引起血糖上升，不利于减肥。只有适量食用，才能够达到降血脂、促消化的作用。

2024-12-11

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