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熬夜会长胖吗?

30岁2024年12月11日 19:44:54
病情描述:

熬夜会长胖吗?

医生回答(2)
  • 高燕玲
    高燕玲主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    偶尔熬夜一般不会导致人体长胖,但长时间熬夜可能会导致人体发胖,出现此现象通常是由于长时间熬夜造成人体内分泌失调,体内脂肪代谢功能异常引起的。建议您平时规律作息,避免熬夜,每天保持8小时的睡眠时间。

  • 陈娟
    陈娟主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    如果长时间熬夜,缺乏睡眠,是会引起肥胖的。因为熬夜会使内分泌发生紊乱,影响脂肪组织的正常代谢和消耗,降低身体新陈代谢的速度,时间长了就会长胖。不过这也可以算作是虚胖,一般调整生活方式,养成规律的生活习惯,症状是可以改善的。

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