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走路能降低血糖吗？问

37岁2024年12月11日 19:26:49

病情描述：

走路能降低血糖吗？

医生回答(2) 答

高宇主任医师
承德医学院附属医院向他提问

适当走路，可以降低血糖。在走路过程中，会消耗身体脂肪，从而加速身体内的葡萄糖转化为脂肪，达到降低血糖的目的。也可以进行太极拳、健身操等运动，促使血糖降低。若血糖指标无改善，可遵医嘱服用促胰岛素分泌剂，控制血糖。

2024-12-11
卫涛副主任医师
临汾市人民医院向他提问

如果多多走路是可以辅助降低血糖的，因为在运动的时候会影响到肌肉和葡萄糖的增加，所以可以有效控制血糖的问题，除了适当的走动，平常可以多做做太极拳或者是跳跳广场舞，都是可以缓解，平时的饮食也是需要控制的，不要吃含高糖分的食物。

2024-12-11

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