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空腹血糖高怎么降?

51岁2024年12月11日 19:19:29
病情描述:

空腹血糖高怎么降?

医生回答(2)
  • 高宇
    高宇主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    空腹血糖比较高时,需要注意控制饮食,要低盐、低脂、低糖,多吃含有粗纤维的食物,如芹菜、菠菜等,还有含有蛋白质的食物,也可以搭配食用,如瘦肉、鸡蛋、牛肉等,还要注意锻炼,控制体重。

  • 卫涛
    卫涛副主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    空腹7-8。我们在饮食上一定要注意不要暴饮暴食,另外饮食要低盐低糖低脂,不要吃辛辣刺激的食物。另外还要注意多摄入一些坚果类的食物,颜色比较鲜艳的蔬菜和水果。另外再就是瘦的猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉等。另外还要结合适当的运动,比如练一下太极拳、瑜伽、跳绳、游泳、慢跑等,还要保证充足良好的睡眠状态。如果血糖持续升高,诊断为糖尿病,这个时候除了非药物治疗的方法为基础之外,还需要使用药物治疗,比如二甲双胍。

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