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精油按摩能减肥吗?

26岁2024年12月11日 19:17:55
病情描述:

精油按摩能减肥吗?

医生回答(2)
  • 张东铭
    张东铭副主任医师

    郑州大学第二附属医院 向他提问

    精油按摩对减肥有一定的效果。精油按摩减肥的主要作用是按摩相应的穴位,疏通经络,促进机体血液循环,促进脂肪消耗。但是精油按摩减肥速度慢,效果一般不理想。想要减肥,应当合理调整饮食、适当增强运动。

  • 于一江
    于一江副主任医师

    淮安市中医院 向他提问

    精油按摩其实并没有特别好的减肥效果,只能说在一定程度上促进胃肠道蠕动,帮助排便来减轻体重。如果单纯的进行按摩其实效果并不是很大。要减肥最主要的还是要控制热量的摄入以及进行身体锻炼,而且是持续性的有氧运动。

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