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天天出汗对身体好吗?

26岁2024年12月11日 19:16:54
病情描述:

天天出汗对身体好吗?

医生回答(2)
  • 王颖
    王颖副主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    天天出汗对身体有好处,其可以加快体内的新陈代谢,从而促进体内的毒素排出。但是大量出汗后应补充水分,避免身体缺水。其次出汗后还应做好局部皮肤的清洁工作,以免出现汗酸味。

  • 卫涛
    卫涛副主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    应该不会有什么问题的,锻炼出汗,是正常的生理性反应,不要让自己产生过度疲劳的感觉就行。注意饮食,营养。保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合。

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