南瓜怎么吃降血糖?问
42岁2024年12月11日 19:02:56
病情描述:
南瓜怎么吃降血糖?
医生回答(2) 答
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南瓜中的营养成分无法达到降血糖的效果,所以无论您通过哪种方法进食,也无法降血糖。如果您想要通过食疗的方式来达到降血糖的效果,建议您可以选择多吃一些芹菜以及苦瓜之类的食物。
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首先要说明的是吃南瓜肯定不能降低血糖。任何食品摄入以后都不能使血糖降低,而且过多的食用南瓜,还可能会使糖尿病患者血糖明显升高,不利于血糖的控制,这主要是因为南瓜含有比较高的淀粉。糖尿病患者在饮食上有严格的要求,三餐要定时定量,而且饮食的种类也有一定的限制。比如食用的蔬菜类,要以绿叶菜和一些含纤维量比较多的蔬菜为主。对于地瓜,南瓜以及山药等这些食物都是要尽量避免的,是需要尽量减少食用的。
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