糖尿病高血压患者适合吃什么？问

糖尿病高血压患者在平时应该尽量多食用蔬菜，水果由于大多数都含有较多的糖分，所以不太建议吃。首先建议患者食用玉米，也可以食用莴笋、生菜、山药、黑木耳等食物，都可以起到一定的控制血糖血压的效果。

对于高血压的患者，在饮食中只需要注意低盐饮食即可。而糖尿病的患者饮食治疗是治疗的一部分，一般会首先根据身高、体重、体重指数以及全天的运动量等来制定全天需要的总热量，总热量中的55~60%有碳水化合物供应。碳水化合物可以选择大米、小米、玉米、面粉等这些食物，建议是多种类、粗细搭配的方式。另外对于蛋白质的选择，是建议选择1/3是植物蛋白，2/3为优质动物蛋白，蛋白提供的热量应该占到10~15%，另外25~30%应该由脂肪供应。脂肪建议选择植物性的脂肪，而避免选择动物性的脂肪。