甲低吃什么食物好？问

甲低若是因为缺乏碘元素导致的，您可以适量的食用含碘较多的食物，如海带、海鱼、紫菜、苔条等，还可以多补充植物蛋白，食用豆制品、坚果类食物等缓解甲低现象，必要时可以遵医嘱服用甲状腺激素治疗。

甲低易选用的食物：因缺碘引起的甲低，需选用适量的海带、紫菜，可用碘盐，碘酱油，碘蛋和面包加碘，炒菜时要注意碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类乳类各种肉类鱼类植物蛋白可互补，如各种豆制品黄豆等等，供给动物肝脏，可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜的水果。甲低的患者避免吃的食物：即各种生甲状腺肿的物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等等，及富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏，限用高脂肪类的食物，如花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、干乳酪等等。