孕妇高血糖能吃什么水果？问

孕妇高血糖可以食用含糖量相对比较低的水果，如梨子、柚子、橙子、猕猴桃、樱桃、苹果、火龙果等，这类水果糖类含量低且热量小，对血糖水平影响较小。糖尿病孕妇应当避免食用红枣、柿子等含糖量高的水果。

大部分的水果还是能吃的，但是因为水果它牵涉到有一个甜度的问题，说的科学一点，血糖生成指数不同，很甜的水果，血糖的生成指数可能比较高，比如说榴莲、提子、菠萝、芒果类，这些水果的GI值相对都比较高，还有一些释迦果都是比较甜的。但可以吃的水果还是比较多，比如说我们最常吃的苹果、橙子、柚子、番石榴、奇异果、火龙果、草莓、樱桃，但是与我们的饮食一样，要注意有个量的摄入，每天我们给到的水果的量一般是200-300g左右，然后就有做的很好的妈妈，家里有个小秤，她可以放在上面称，每顿饭隔了1-2个小时之后，加餐的时候就吃水果，这水果是多少称一下，一次就100g，到了晚餐又是100g，如果运动完之后，消耗的能量相对也比较多，那又可以再奖励100g，这样，一天也就是200-300g左右的水果。