糖尿病人可以吃大枣吗？问

糖尿病人是可以吃大枣的，大枣具有补气、补血的作用，但是大枣含有一定的糖分，所以糖尿病患者是不能食用过多的，其次要尽量选择新鲜的大枣，不要选择干枣，干枣里面没有水分，含糖量相对较高。

大枣其实它也是可以吃的，因为大枣就是中医讲究大枣补气、补血，是很好的一个食品，而且大枣也很甜，大家也愿意吃。大枣其实它也是可以吃的，因为大枣就是中医讲究大枣补气、补血，是很好的一个食品，而且大枣也很甜，大家也愿意吃。但是我们要注意，大枣因为它是一个干的枣，和鲜的枣是不一样的，鲜的枣里面有水分，干枣里头水分完全没有了，所以它的含糖量还是很高的，所以大概我们饮食三五个大枣，其实就相当于我说的那个我们吃的水果什么的这些的热量，基本上是一样的，所以吃大枣肯定也会升高血糖。我有好些病人，早上一查血糖高了，就马上回忆，我昨天晚上多吃了几个枣，所以不要多吃，要把它放在你该吃的营养的热量的总的框架里头，一起来协调。