血糖高的饮食食谱大全是什么？问

血糖高的人，在饮食方面要注意低盐、低脂、低糖，可以多吃粗粮，如玉米、紫薯、红薯、糙米、燕麦等，减少米饭或者是面食的摄入。多吃青菜，不要吃升糖指数较高的食物，水果可以吃柚子、番茄等。

你好，血糖过高的饮食食谱大全，这是有很多的，需要注意的问题，血糖过高的患者一定要注意从饮食上做好控糖工作，含糖量较高的食物是绝对不能吃的。平时最好是需要注意多吃些粗粮这样比较好。掺一些荞麦、玉米面、全麦等。因粥内富含糊精升糖快，所以尽量不要喝粥。尽量不要吃油炸食品、甜点。蔬菜水果要选择低升糖指数一类。