吃红枣会胖吗？问

一般吃红枣不会导致患者长胖，但是要注意控制食用量不宜过多，应该避免进食蜜枣，以免蜜枣中较为丰富的热量，使得患者在食用后诱发脂肪堆积的出现，从而表现出长胖；平时要注意养成良好的饮食习惯。

你好，红枣富含维生素，适当的吃对于身体的好处有很多，能够很好的补充人体所缺失的各种营养成分，同时还具有补气益血的功能。如果是在晚上吃，只要适量是不会发胖的。建议是可以每天少量食用，注意数量，最好不要食用蜜枣，因为蜜枣含糖量太高，容易造成肥胖。人体是不是会发胖要看摄入的热量与消耗的热量比来决定，所以，晚上适量吃红枣是不会发胖的。