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脂肪的作用是什么?

23岁2024年12月11日 17:44:20
病情描述:

脂肪的作用是什么?

医生回答(2)
  • 高宇
    高宇主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    脂肪是人体的一种组织,位于皮下和肌肉中,具有保温的作用,可以很好得维持人体温度。其次,脂肪还具有很好的保护脏器的作用,在受到外界冲击时,脂肪会起到一种缓冲作用,减少脏器损伤。

  • 乌仁图雅
    乌仁图雅主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    想要减脂肪可以合理饮食加运动,每天要适当的控制饮食,少食多餐,不要暴饮暴食,早晚可以做一定的锻炼,跑步,跳跳绳以及仰卧起坐等运动都能起到减脂的目的,但是需要长期坚持。

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