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喝茶能减肥吗？问

26岁2024年12月11日 17:41:58

病情描述：

喝茶能减肥吗？

医生回答(2) 答

冯文凯副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

喝茶对减肥有一定的帮助，但是单纯的通过喝茶并不能够起到明显减肥的效果，建议你在平时适当的进行体育运动，并且保证低盐低脂饮食，不要吃过于油腻的食物，长期坚持能够起到减肥的效果。

2024-12-11
陈娟主治医师
淮安市第一人民医院向他提问

喝茶对减肥有一定的功效，但是长期饮茶对身体没有好处，会引起失眠，可以适当喝一点。正常肥胖只要管住嘴（控制饮食）、迈开腿（加强锻炼），保持良好的饮食习惯，自然会瘦下来。

2024-12-11

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