问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 有什么办法减肥瘦肚子？

有什么办法减肥瘦肚子？问

26岁2024年12月11日 17:31:41

病情描述：

有什么办法减肥瘦肚子？

医生回答(2) 答

高宇主任医师
承德医学院附属医院向他提问

减肥瘦肚子必须要长期坚持锻炼腹部肌肉，才可以促进腹部多余脂肪消耗。您可以经常做仰卧起坐、游泳、瑜伽、来回深蹲训练，促进腹部多余脂肪的燃烧。尽可能保持低脂清淡的饮食，禁止食用过于油腻的食物。

2024-12-11
格日乐主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

减肥瘦腿瘦肚子可以通过爬楼梯的方式，能够很好的使腿部和肚子上的肌肉活动促进脂肪的燃烧，达到瘦腿瘦肚子的效果。在爬楼梯的时候，可以选择一次性踏两个台阶，能够大幅度的使腿和臀部活动瘦身效果会比较好一些，同时减少长期的久坐适当活动。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

得了甲减能吃白萝卜吗糖尿病人能吃巧克力吗糖尿病人能吃小米饭吗甲减需要终身治疗吗糖尿病影响夫妻性生活吗甲状腺结节的高发人群甲减有什么反应糖尿病可以喝小米粥嘛

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯