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怎样运动瘦脸？问

21岁2024年12月11日 17:07:11

病情描述：

怎样运动瘦脸？

医生回答(2) 答

冯文凯副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

运动可以瘦脸。你可以做些瑜伽运动，比如多进行抬头、转头运动等运动，每天坚持，可有效的瘦脸。此外你还可以在每次护肤后，用按摩棒按摩脸部，也有瘦脸的作用，对紧致皮肤也有一定的效果。

2024-12-11
鲁俊慧副主任医师
临汾市人民医院向他提问

平时多吃有利于消肿利湿的蔬果，如冬瓜等，少吃让咬肌更大的食物，比如甘蔗。还有平常可以做一些脸部运动，像做一些鼓嘴巴的动作，坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，再要坚持10秒钟。这样可以有效减少脸上的赘肉。

2024-12-11

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