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当前位置：首页 > 问题大全 > 抖腿能瘦腿吗？

抖腿能瘦腿吗？问

29岁2024年12月11日 16:23:30

病情描述：

我的腿很胖，想要减肥，但是我由于长时间坐办公室里工作，没有时间去运动，想咨询一下抖腿能瘦腿吗？

医生回答(2) 答

王世东主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

抖腿有可能会瘦腿，但是需要很大的频率才可以瘦腿。建议患者可在工作时间注意劳逸结合，并且在下班后慢跑，并且少吃油腻、不易消化的食物，长期坚持，可以达到瘦腿的功效。

2024-12-11
卫涛副主任医师
临汾市人民医院向他提问

抖腿能消耗自身一部分的热能，但是没有达到瘦腿的功效。建议患者可在工作时，可适当的活动腿部，可以缓解腿部僵硬，而且还能促进血液循环，减少下肢血栓的发生，有利于身体健康。

2024-12-11

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